Qi Gong jest chińską formą gimnastyki, której celem jest wzmocnienie energii ciała. Jest to sekwencja ćwiczeń, które można stosować codziennie, by zadbać o własne samopoczucie i zdrowie. To świetna droga do utrzymania dobrej kondycji fizycznej, jak i rozwoju wewnętrznego. Łagodny ruch połączony z głębokim oddechem jest swego rodzaju medytacją. Uspokojenie i wyciszenie umysłu przy jednoczesnych ćwiczeniach fizycznych przynoszą zharmonizowanie i wzrost energii i pomagają w lepszym zrozumieniu i odczytywaniu własnego ciała.
Zapraszamy wszystkich – Małych i Dużych, tych, którzy już coś działają w tym kierunku, jak i tych, którzy nigdy wcześniej nie spotkali się z tą formą gimnastyki.